Active Day #2: Glosel promuje zdrowie i integrację poprzez aktywność fizyczną

Active Day to specjalna inicjatywa, która ma na celu promowanie zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej w Gloselu. To również doskonała okazja do integracji zespołu i budowania więzi między pracownikami.

Druga edycja Active Day była niezwykle udana i dostarczyła niezapomnianych wrażeń wszystkim uczestnikom. Podczas pełnego energii dnia pracownicy spółki Glosel mieli okazję oderwać się na chwilę od obowiązków zawodowych i skorzystać z różnorodnych aktywności. 

Specjaliści z firmy Medicover – partnera projektu – zapewnili profesjonalne wsparcie w prowadzeniu zajęć, co pozwoliło każdemu uczestnikowi w pełni skupić się na doświadczeniu.

Dużą popularnością cieszyły się pilates, stretching i ćwiczenia oddechowe. Te techniki skupiały się na poprawie elastyczności, siły i równowagi ciała, a także na uspokojeniu umysłu i odprężeniu. Wiele osób skorzystało z drenażu limfatycznego nóg w mankietach pneumatycznych. Ten 10-minutowy zabieg poprawia krążenie limfy, krwi, samopoczucie, niweluje obrzęki i sprawia, że nogi stają się lżejsze. Jest idealny dla osób wykonujących pracę stojąca i siedzącą.

Test FMS (Functional Movement Screen) był doskonałym sposobem na ocenę równowagi, stabilności i mobilności. Po wykonaniu serii ćwiczeń, uczestnicy otrzymali wskazówki dotyczące kondycji fizycznej i dostosowania treningu do swoich indywidualnych potrzeb.

Zespół Glosela miał również okazję spróbować czegoś zupełnie nowego – testu aerobox. To dynamiczna forma treningu oparta na elementach boksu i aerobiku. Jej celem jest zwiększenie szybkości i wytrzymałości, a także wzmocnienie mięśni całego ciała. Wzbudził on duże zainteresowanie zespołu. 

Glosel od lat wspiera aktywność fizyczną pracowników, m.in. wynajmuje boiska, dofinansowuje karty sportowe, finansuje pakiety startowe na imprezy Fundacji Białystok Biega. Wspólne aktywności fizyczne sprzyjają budowaniu zaufania, komunikacji i współpracy. Pracownicy mają szansę poznać się lepiej w mniej formalnej atmosferze, co przekłada się na lepszą współpracę w miejscu pracy.